亚博yabo网页登录-NBA 我们建议-“在家锻炼”
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大家好,我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。我们都同意大家白天都很忙,忙到没有时间运动,这可以作为我们为什么那么难保持身材的一个理由。

这就是为什么你应该学会好好利用你有限的时间。

我们建议:“在家锻炼”。

不管你是徒手训练还是单哑铃训练。

身体不会知道你是在家做俯卧撑还是在健身房做俯卧撑。

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